Benisport · 18 de Abril de 2026

BHR
Hybrid Race

300 · 500
Fecha 18 ABR 2026
Hora 09:30h
Inscripción 5 €
Formato Individual · Parejas
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Modalidades

Elige tu distancia

Dos versiones del mismo circuito. La misma secuencia de ejercicios, diferente intensidad. Disponible en formato individual o por parejas.

300
BHR 300

BHR 300

300 m por tramo de carrera · Final 600 m

8 tramos de 300 m intercalados con 8 ejercicios.
Finaliza con 600 m continuos.

Distancia total carrera: ~3.000 m
500
BHR 500

BHR 500

500 m por tramo de carrera · Final 1.000 m

8 tramos de 500 m intercalados con 8 ejercicios.
Finaliza con 1.000 m continuos.

Distancia total carrera: ~5.000 m
El circuito

Secuencia de ejercicios

Carrera 1
300 / 500 m
Ejercicio 1
Plate Ground to Overhead
Carrera 2
300 / 500 m
Ejercicio 2
Step Ups
Carrera 3
300 / 500 m
Ejercicio 3
Weighted Sit-Ups
Carrera 4
300 / 500 m
Ejercicio 4
Single Unders
Carrera 5
300 / 500 m
Ejercicio 5
Farmer Carry
Carrera 6
300 / 500 m
Ejercicio 6
Mountain Climbers
Carrera 7
300 / 500 m
Ejercicio 7
Burpees Over Line
Carrera 8
300 / 500 m
Ejercicio 8
Alternating Lunges
Sprint Final 🏁
600 m (BHR 300) · 1.000 m (BHR 500)

📅 Fecha y hora

18 de Abril de 2026
Inicio: 09:30 h
Lugar: Benisport Gym

🎟️ Precio

Inscripción: 5 € por persona
Incluye detalle para todos los participantes.

🎁 Incluido

  • 🏅Detalle para cada participante
  • 🍽️Comida para todos
  • 🥤Bebida para todos
  • 🏋️Número de dorsal

📏 8 ejercicios + carrera

Combina fuerza y resistencia en un circuito donde alternarás tramos de carrera con ejercicios funcionales sin parar.

Categorías

Participa como quieras

La BHR está abierta a todos los niveles. Elige tu modalidad y compite a tu ritmo.

🧍

Individual

Compite solo/a. Cada uno a su propio ritmo.

👫

Parejas

Júntate con alguien y completad el circuito juntos.

⚡

BHR 300

Tramos de 300 m. Nivel accesible para todos.

🔥

BHR 500

Tramos de 500 m. Para los más atrevidos.

🏆

Todos los niveles

No hace falta ser atleta. ¡La actitud es lo que importa!

🎉

After Race

Comida y bebida para celebrarlo juntos al terminar.

Inscripción

Apúntate a la BHR

Rellena el formulario y asegura tu plaza. El pago de 5 € se realizará en el gimnasio.

💳 El precio de inscripción es de 5 € por persona. Rellena el formulario y se abrirá WhatsApp con tu inscripción lista para enviar.

Al inscribirte aceptas que tus datos serán usados exclusivamente para la organización de la BHR.

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Te esperamos el 18 de Abril a las 09:30 h. Recuerda abonar los 5 € en recepción.